Como muchas de personas, yo veía el tema de la salud mental como un tema más, algo lejano, sabía que era interesante, pero yo sentía que no era para mí. El tema tocó mi puerta y ahora que comprendo la importancia, mi responsabilidad es compartir, de manera consciente y responsable sobre el tema.
Pongo a disposición una herramienta que puede servirte para ganar comprensión sobre estos dos temas. Es por ello que para mí es un gusto presentarte una serie de tres episodios que exploran un tema de suma relevancia en nuestros tiempos: la salud mental y su relación con los medios de comunicación.

Eliza Kratc - @EliKratc
Este contenido lo realicé en colaboración con Eliza Kratc
Ella es una destacada psicóloga clínica; Magister en Psicología Salud Mental de la UPB; docente investigadora en comportamiento suicida; terapeuta postracionalista; fundadora de la Corporación Ohkay integral; speaker en salud mental y cuidado de la Vida; consultora para el sector público y privado en estrategias para la prevención del suicidio, Eliza Kratc.
Con ella hemos abordado la prevención del suicidio y la salud mental desde múltiples perspectivas en especial comunicación y psicología. Destacando la responsabilidad de impacto de los medios de comunicación en la prevención del suicidio como lo indica la OMS en su guía Vivir la Vida, nombrando la comunicación como el segundo pilar de la prevención del suicidio a nivel mundial.
Los tres los episodios de la miniserie:
- Episodio #1: Sensacionalismo, Fake News, Noticias Virales y Likes.
- Episodio #2: Lo Esencial para Comunicadores sobre Salud Mental.
- Episodio #3: Guía Ética para Comunicar el Suicidio.
Episodio #1: Sensacionalismo, Fake News, Noticias Virales y Likes
En nuestro primer episodio, nos sumergimos en el poder de los medios de comunicación como agentes de influencia en la salud mental de la sociedad.
Desde la construcción de ideales hasta los altibajos emocionales. Cada noticia, cada publicación, puede moldear nuestra percepción del mundo y de nosotros mismos.
Exploramos cómo los medios pueden ser herramientas para la psicoeducación y el desarrollo humano y social, pero también analizamos los riesgos del sensacionalismo y las fake news en la salud mental colectiva.
Episodio #2: Lo Esencial para Comunicadores sobre Salud Mental
En nuestro segundo encuentro, nos adentramos en los desafíos que enfrentan los comunicadores al abordar temas de salud mental.
Desde la necesidad de derribar barreras de estigmatización hasta la importancia de transmitir información de manera asertiva y positiva.
Discutimos cómo los medios pueden ser aliados estratégicos en la promoción del bienestar emocional.
Moderar el lenguaje, contextualizar la información y fomentar factores protectores son solo algunos de los retos que destacamos en esta conversación enriquecedora.
Episodio #3: Guía Ética para Comunicar el Suicidio
Cerramos esta miniserie con una reflexión profunda sobre la responsabilidad ética de los medios al abordar el tema del suicidio.
Reconociendo su poderosa influencia social, enfatizamos la importancia de comunicar desde la empatía, evitando juicios y estigmatizaciones.
Nos comprometimos a promover la vida y el cuidado de la salud mental a través de una comunicación consciente y respetuosa.
Conclusión
La salud mental y la comunicación están intrínsecamente ligadas, y como ciudadanos, comunicadores, empresarios, emprendedores, o profesionales es nuestro deber utilizar nuestras plataformas sociales para promover un diálogo constructivo y empático sobre estos temas fundamentales.
Agradezco a Eliza Kratc por su invaluable aporte a esta miniserie, y los invitamos a seguir reflexionando y actuando en pro del bienestar emocional de todos.
Te invito a seguir y a compartir el podcast.
¡Hasta la próxima amigos, te leeré y responderé tus comentarios!
Carlos Cardona
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